¿La alimentación influye en tus resultados estéticos? Descúbrelo aquí

Lo que comes influye directamente en la calidad de tu piel y en los resultados de tratamientos estéticos como bótox, láser, bioestimuladores y más.

Nutrientes esenciales para potenciar tus resultados

Antioxidantes: defensa y luminosidad

Frutas rojas, arándanos, té verde y espinacas reducen el estrés oxidativo y mejoran el brillo de la piel.

Vitamina C y colágeno

Kiwi, cítricos y pimentón estimulan la producción de colágeno. El colágeno hidrolizado y la vitamina C endovenosa pueden complementar, pero nunca reemplazan una buena alimentación.

Grasas saludables: elasticidad

Palta, aceite de oliva y pescados grasos aportan omega 3 y 6, fundamentales para firmeza y flexibilidad.

Proteínas: reparación celular

Carnes magras, huevos y legumbres ayudan a regenerar tejidos, especialmente después de aparatología o infiltraciones.

Lo que conviene evitar

• Azúcar refinada

• Alcohol en exceso

• Comidas ultraprocesadas

•